W najbliższą niedzielę, 22 lutego, Teatr Polski przygotował dwa różnorodne wydarzenia ruchowe, które umożliwią uczestnikom aktywne spędzenie czasu i zadbanie o zdrowie fizyczne oraz emocjonalne. W programie znajdą się warsztaty dla rodzin z dziećmi, jak i zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych, oferujące unikalne doświadczenia w atmosferze uważności i wspólnoty. Osoby zainteresowane mogą nabyć bilety, aby wziąć udział w tych wyjątkowych spotkaniach.
Warsztaty rodzinne: Ruch i zabawa
O godzinie 10:00 rozpocznie się sesja „Rodzinka w ruchu”, zaplanowana z myślą o dzieciach w wieku od 3 do 7 lat oraz ich opiekunach. Te interaktywne zajęcia koncentrują się na kreatywności i spontaniczności, zachęcając do swobodnego ruchu, który wspiera rozwój maluchów. Dzięki różnorodnym aktywnościom, takim jak gry ruchowe w parach, turlanie, skakanie czy wspinanie, uczestnicy będą mogli rozwijać świadomość ciała oraz wzmacniać więzi rodzinne. Nie zabraknie również chwil na relaks i wyciszenie. Koszt uczestnictwa to 40 zł za dziecko wraz z opiekunem.
Zajęcia somatyczne dla dorosłych
Dla dorosłych przygotowano warsztaty „SOMA w ruchu”, które rozpoczną się o godzinie 12:00. Te sesje oferują uczestnikom możliwość skupienia się na swoim ciele i emocjach za pomocą delikatnych ruchów oraz technik oddechowych. Zajęcia te mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia, regenerację oraz relaksację, niezależnie od wieku czy doświadczenia ruchowego uczestników. Cena udziału wynosi 35 zł, co czyni je przystępną okazją do poznania nowych metod samoregulacji.
Kierownictwo obu spotkań powierzono Katarzynie Pawłowskiej, aktorce związanej z Teatrem Polskim w Bydgoszczy, która poprowadzi uczestników przez te inspirujące doświadczenia.
Bilety są dostępne do zakupu w kasie Teatru Polskiego w Bydgoszczy, czynnej od środy do piątku w godzinach 14:00-18:00, a także na godzinę przed rozpoczęciem spektakli. Dla tych, którzy pragną spędzić czas w ruchu i jednocześnie zadbać o ciało oraz umysł, te wydarzenia stanowią doskonałą okazję.
Źródło: Urząd Miasta Bydgoszczy